{"id":4158,"date":"2019-04-11T22:55:36","date_gmt":"2019-04-11T22:55:36","guid":{"rendered":"https:\/\/losamigostulum.com\/blog\/?p=4158"},"modified":"2019-05-29T16:52:24","modified_gmt":"2019-05-29T16:52:24","slug":"6-razones-por-las-que-vivir-en-la-playa-mejoraran-tu-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/losamigostulum.com\/blog\/articulos\/6-razones-por-las-que-vivir-en-la-playa-mejoraran-tu-vida\/","title":{"rendered":"6 razones por las que vivir en la playa mejorar\u00e1n tu vida"},"content":{"rendered":"

Vivir cerca del mar es el sue\u00f1o de muchos y no es para nada descabellado, ya que estar cerca del oc\u00e9ano nos cambia el \u00e1nimo, nos relaja y nos beneficia tanto mental como f\u00edsicamente. Te compartimos razones que te har\u00e1n querer vivir en la playa: <\/span><\/p>\n

1.\u00a1Adi\u00f3s estr\u00e9s! <\/b><\/p>\n

Seg\u00fan la revista Forbes los mexicanos son los m\u00e1s estresados del mundo por su trabajo, pues el 75% de la poblaci\u00f3n laboralmente activa padece s\u00edndrome de <\/span>burnout <\/span><\/i>o fatiga por estr\u00e9s laboral. Esto se termina una vez que llegas a la playa, ya que tomarnos unas vacaciones nos ayuda a elevar la producci\u00f3n de las hormonas responsables de nuestro bienestar, aumentar nuestra motivaci\u00f3n y vitalidad, haciendo que las preocupaciones pasen a un segundo plano.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/b><\/p>\n

2.Nadas con m\u00e1s frecuencia<\/b><\/p>\n

Definitivamente, el agua es fuente de un sinf\u00edn de beneficios. Pero nadar es la actividad que mayores satisfacciones proporciona. Esta actividad favorece la relajaci\u00f3n muscular, el alivio al dolor, te proporciona mayor flexibilidad, elasticidad y adem\u00e1s de alargar tu vida, suele ser muy divertido.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>3.Las distancias de traslado son m\u00e1s cortas<\/b><\/p>\n

A diferencia de las grandes ciudades, las comunidades ubicadas cerca del oc\u00e9ano suelen estar \u00a0en zonas de f\u00e1cil acceso y de tr\u00e1nsito fluido. Ideal para quienes se quieren liberar de la urbe e incluso aumentar su actividad f\u00edsica pues al estar en distancias cortas, es m\u00e1s sencillo trasladarse a pie o en bicicleta.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/b><\/p>\n

4.Bienestar y salud<\/b><\/p>\n

El aire marino fomenta la salud respiratoria y la presi\u00f3n arterial, mientras que la exposici\u00f3n moderada al sol es excelente para obtener vitamina D que, junto a los rayos UV act\u00faan contra las bacterias, los virus y los hongos. El yodo, la sal y el magnesio presentes en el aire del mar pueden reducir los s\u00edntomas del asma, promover la salud respiratoria, mejorar las alergias y los problemas de la piel y estimular el sistema inmunol\u00f3gico.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/b><\/p>\n

5.Relajaci\u00f3n y mejora del sue\u00f1o <\/b><\/p>\n

El oleaje tiene un sonido constante y repetitivo que aumenta la proporci\u00f3n de neurotransmisores en el cerebro y nos ayuda a concentrarnos f\u00e1cilmente. Estar rodeado de impulsos sonoros tenues y persistentes como las olas del mar tambi\u00e9n ayuda a la abstracci\u00f3n, una de las t\u00e9cnicas de meditaci\u00f3n que sirve para regular los ritmos del sue\u00f1o.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/b><\/p>\n

6.Mejora el aspecto de tu piel <\/b><\/p>\n

Gracias al \u00a0zinc, yodo, potasio y otros minerales, el agua de mar favorece a la cicatrizaci\u00f3n de heridas superficiales, elimina el acn\u00e9 y otros problemas cut\u00e1neos, mientras que la arena funciona como un sutil exfoliante natural que ayuda a eliminar la piel muerta.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/span><\/p>\n

Ahora que ya conoces todas las ventajas de vivir en una playa, con un relajado ritmo de vida en un ecosistema maravilloso y rodeado de una atm\u00f3sfera natural y ben\u00e9fica, \u00bfa qu\u00e9 playa planeas mudarte? <\/span><\/p>\n

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Vivir cerca del mar es el sue\u00f1o de muchos y no es para nada descabellado, ya que estar cerca del oc\u00e9ano nos cambia el \u00e1nimo, nos relaja y nos beneficia tanto mental como f\u00edsicamente. Te compartimos razones que te har\u00e1n querer vivir en la playa: 1.\u00a1Adi\u00f3s estr\u00e9s! 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